퀘르세틴 효능

퀘르세틴(Quercetin)은 자연에서 자주 발견되는 플라보노이드 성분으로, 다양한 건강 효능을 자랑하는 강력한 항산화 및 항염 성분입니다. 이 성분은 양파, 사과, 브로콜리, 녹차 등 여러 식품에 풍부하게 포함되어 있어, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 오늘은 퀘르세틴 효능에 대해 자세히 알아보고, 일상에서 어떻게 활용할 수 있는지 소개하겠습니다.   퀘르세틴의 주요 효능 퀘르세틴은 여러 가지 건강상 이점을 제공하는 강력한 플라보노이드로, … Read more