안녕하세요, 호두나무의 일종인 나무 열매인 피칸에 대해 알아보려고 해요. 요즘 건강식품에 대한 관심이 높아지고 있지만, 이번에 알아볼 피칸은 그중에서도 효능이 뛰어나 인기가 급상승 중이랍니다.
피칸에는 우리 몸에 유해한 콜레스테롤 또는 노폐물을 배출시켜 예방하는 성인방 예방 효과가 있어요. 이는 각종 성인병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
이외에도 피칸은 두뇌 발달에도 도움을 주는데, 뇌세포 활동을 활성화 시켜주는 비타민 E 성분이 함유돼 있기 때문이죠.
또한, 피칸은 모발에 좋은 영양분을 함유하고 있어 모근을 튼튼하게 만들어 탈모를 예방해줌과 동시에, 암을 일으키는 원인 중 하나인 활성산소를 제거해 항암효과도 있다고 해요.